宛博讲黄帝内经 第二十六讲 外界不可控,哪些东西必须守住?
Автор: Mike Wan
Загружено: 2026-01-16
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《黄帝内经》提出一个极高的养生境界——圣人养生。
即便在天气恶劣、环境失常的情况下,圣人依然能够形神内守,不为外界所害。
那么,圣人究竟做对了什么?
本讲从《内经》的养生思想出发,结合宋代范仲淹的《岳阳楼记》,来理解何谓“不以物喜,不以己悲”。淫雨霏霏,连月不开,或春和景明、波澜不惊,外界环境在不断变化,而人的情志却不应随之起伏。
本讲将重点讨论:
▪ 为什么情志,是最容易被环境影响、也最容易耗伤正气的部分?
▪ 圣人如何在天地失常之时,依然做到内心安定?
▪ 得意与失意,为什么都会伤人?又该如何安放?
修身养性,并非远离现实,而是在变化之中守住自己。
环境可以恶劣,但人心不可先乱。
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