Позаботься о своем Внутреннем Ребенке | Детские Режимы | Мастеркласс Основы Схема-терапии, часть 1

✏️У цьому першому відео майстеркласу "Основи схема-терапії" ми занурюємося в концепцію дитячих режимів, які використовуються в схема-терапії. Режими дитини стосуються частини нашої психіки, яка містить спогади, емоції та поведінку, які сформувалися в дитинстві під впливом різноманітних чинників. Ці режими можуть бути здоровими чи нездоровими та можуть впливати на наші стосунки та благополуччя загалом. У цьому першому відео “основи схема-терапії” ми розглянемо різні види дитячих режимів, зокрема «Вразлива дитина», «Зла дитина» та «Щаслива дитина». Ми також поговоримо про те, як вони розвиваються та яку роль відіграють у нашому повсякденному житті.
Незалежно від того, чи знайомі ви з принципами схема-терапії або ж ніколи про неї не чули- це відео є чудовим ресурсом для тих, хто хоче краще зрозуміти свої емоційні моделі та покращити своє життя.

⏩ Розділи відео:
00:00 Вступ
00:55 Дитячий режими і схеми в схема-терапії
06:36 5 основних емоційних потреб
09:47 Основні дитячі режими

💙Рекомендую прочитати:
Мій щоденник емоцій. Я відчуваю... Що? https://sgo.one/YVqFMS
Емоційний інтелект https://sgo.one/6QDHqF
«Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках https://sgo.one/KRwK4_
Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенишою хворобою в світі https://sgo.one/IE6fH8
Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками https://sgo.one/PaPKna
Цінність смутку. Як втрати, любов і туга роблять нас сильнішими https://sgo.one/h5Vabp
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі https://sgo.one/P1p_lW
Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя
https://sgo.one/yr2tvd
Одна звичка на тиждень. Зміни себе за рік https://sgo.one/a-h5Tg
Людина в пошуках справжнього сенсу. https://sgo.one/x5phab
Психологія 101: Факти, теорія, статистика, тести й таке інше https://sgo.one/n5zsi8

📌Пропоную до перегляду:
САМОКРИТИКА: Змінюємо Сприйняття Себе:    • САМОКРИТИКА: Змінюємо Сприйняття Себе  
Низька Самооцінка. Як Підвищити Самооцінку?    • Низька Самооцінка. Як Підвищити Самооцінку?  
Синдром Хронічної Втоми (СХВ):    • Як Подолати Хронічну Втому | Синдром Хроні...  
Психологічна САМОДОПОМОГА «Безпечне місце» | Вправа на уяву для зниження стресу та тривоги:    • Психологічна САМОДОПОМОГА “Безпечне місце”...  
Що таке ПСИХОПАТія чи антисоціальний розлад особистості:    • Що таке ПСИХОПАТія чи антисоціальний розла...  

🔔Підпишіться на нові відео щотижня:    / @efektmetelyka  
🔷Мій сайт: https://oksanadeinum.com/uk/

🔥Підтримка «Ефекту Метелика»:
Патреон:   / efektmetelyka  
Спонсорство:    / @efektmetelyka   PayPal: paypal.me/OksanaDeinum
BTC: bc1qg8c7t9elhzk7dkzd73jw77cyr7rayfhprxsmlh

❤️Долучайтесь до мене на:
Instagram: efekt.metelyka
Facebook: efekt.metelyka
Twitter: efekt_metelyka
TikTok: efekt.metelyka
Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...

📌Дисклеймер: Мої відео не призначені для діагностики, психотерапевтичного або медичного консультування. Інформацію слід розглядати не як заміну консультації кваліфікованого фахівця, а тільки в інформаційних цілях.
#схематерапія #внутрішнядитина #психотерапія

Music: www.bensound.com
Footage: www.vecteezy.com