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멋진 상체 라인을 위한 가슴운동 인클라인 체스트 머신
Автор: 레드홍쌤
Загружено: 28 мар. 2025 г.
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Описание:
대전 관저동에 위치한 유에스타운 수업영상입니다
인클라인 체스트 머신은 가슴 상부(윗가슴) 근육을 발달 시키고
밴치프레스보다 더욱 안정적으로 자극을 줄 수 있습니다
운동을 할때 가슴을 들어주고 코어를 단단히 잡음으로써
다른 근육에 힘이 가지 않고 올바른 자세로 운동 할 수 있습니다
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