КАК НЕ УХУДШИТЬ ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА ?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4295 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bLCoszgL84c" ["related_video_title"]=> string(74) "Опущение внутренних органов. Что делать." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(78) "ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ"" } [1]=> object(stdClass)#4268 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gv5E9EQHi0E" ["related_video_title"]=> string(165) "Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(58) "О здоровье с Натальей Зубаревой" } [2]=> object(stdClass)#4293 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ipRVK5ttPjE" ["related_video_title"]=> string(89) "Практика йоги для беременных и подготовки в роды" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(54) "Аня Семенюк • Самоостеопатия" } [3]=> object(stdClass)#4300 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5FJGSqemPc4" ["related_video_title"]=> string(124) "Почему в роддоме кричат на женщину? САМЫЕ ОСТРЫЕ ВОПРОСЫ ГИНЕКОЛОГУ" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(48) "Доктор Виктория Матвиенко" } [4]=> object(stdClass)#4279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j2N7sjLHJBc" ["related_video_title"]=> string(188) "Упражнения КЕГЕЛЯ: спорная эффективность| Альтернативное упражнение для укрепления мышц тазового дна" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Newyorkfitspo" } [5]=> object(stdClass)#4297 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "95x5gdrrvZU" ["related_video_title"]=> string(113) "ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА В ПЕРВЫЕ ДНИ ПОСЛЕ РОДОВ - УРОК 1" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(5) "OLANT" } [6]=> object(stdClass)#4292 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ah5cxK2K7RQ" ["related_video_title"]=> string(100) "ТЕСТ Как выявить диастаз ? | Восстановление после родов" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(54) "Аня Семенюк • Самоостеопатия" } [7]=> object(stdClass)#4302 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mne4WeCgYZ4" ["related_video_title"]=> string(91) "Подготовка к родам, полезные советы! Вторая часть." ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(33) "Умное материнство" } [8]=> object(stdClass)#4278 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3w763aFC27s" ["related_video_title"]=> string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [9]=> object(stdClass)#4296 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xqr4JkVHY4U" ["related_video_title"]=> string(105) "Историческое решение по Украине / НАТО идёт в наступление" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } }