Комплекс на ягодичные и мышцы тазового дна. Биохакинг в действии, читай описание..

5 упражнений в одном комплексе, которые заставят работать ваш Кор в новом качестве.
Сохраняйте и используйте ✅
Попа скажет вам спасибо примерно через пару дней.. и да, эти упражнения также мы используем для увеличения мужской силы и улучшения либидо, так как они идеально улучшают кровоток мышц тазового дна (рекомендую и мужчинам и женщинам).
Выполняем всю последовательность без отдыха единым комплексом - минимум времени, максимум эффективности.

В конце комплекса вполне нормально ощущать огонь 🔥 это горит гликоген и мышцы готовятся к революции 🚀
А как мы все уже знаем, плотная мышечная ткань - это и красиво и эстетично и полезно во всех аспектах!

Берегите себя, будущие биохакеры! Вы же уже записаны на поток школы с 1 сентября, правда?

Пишите мне в телеграмм: alexkush

#биохакинг #здоровье #медитация #йога #фитнес #философия_жизни