Come bilanciare la propria energia femminile e maschile

Indipendentemente dal sesso assegnato alla nascita o dall’identità di genere, tutte le persone dispongono di energia femminile (energia yin) ed energia maschile (energia yang), con intensità variabili. Avendo entrambe le energie, tutte le persone hanno il potenziale per propendere più verso l’una o l'altra nel loro essere e agire. Generalmente, una delle due è prevalente e va a definire la natura, i valori e i comportamenti di una persona. È di vitale importanza comprendere quale sia la tua combinazione di energie in modo da mantenere l’armonia interiore e condurre una vita sostenibile ed equilibrata per te stessa e nella relazione con il mondo esterno. Come è possibile bilanciare la propria energia femminile e maschile?

→ Yoga Hub Trento è il portale dello yoga in Trentino. Visita il sito www.yogahubtrento.com per trovare lezioni, seminari,
workshop e yoga retreats nella nostra regione.
→ Siamo anche un blog, in cui parliamo di benessere a 360 gradi. Scriviamo e parliamo di yoga fuori dal tappetino, yoga
tutorial, alimentazione e psicologia, benessere nelle relazioni, cinema e letteratura, arte e benessere. Visita il nostro sito
www.yogahubtrento.com/blog
→ Sul nostro canale trovi anche tante video lezioni yoga grazie al contributo degli insegnanti della nostra rete trentina!
Iscriviti al canale e rimani aggiornata
→ Ti è piaciuto il video? Ti è stato utile? Vuoi aggiungere qualcosa? Faccelo sapere nei commenti!
→ Ti è piaciuto il video? Iscriviti al canale e rimani aggiornata!