Cómo FORTALECER la AUTOESTIMA y gestionar las críticas - Francisco Aguilar y Marco Antonio Regil

¿Alguna vez sentiste que no eres suficiente?

El amor propio parece sencillo de decir, pero en la vida real se vuelve un desafío cuando tu físico, tu historia o las críticas del mundo te hacen sentir “distinto”.

En este episodio conocerás a Francisco Aguilar, creador de contenido con millones de seguidores y un verdadero ejemplo de resiliencia. Nació con el síndrome de Treacher Collins, una condición que lo enfrentó desde niño al bullying, al rechazo y a una dura pregunta: ¿cómo amarme si no encajo en los estándares de belleza?

Lo que él aprendió puede cambiar tu manera de mirarte al espejo y, sobre todo, reconciliarte con tu propia historia.

Amarte y aceptarte es solo el inicio… el gran reto es descubrir tu potencial y usarlo para alcanzar tus sueños.

Por eso creé mi Masterclass gratuita “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”, con herramientas prácticas para romper creencias limitantes, dejar de autosabotearte y construir la vida que mereces.
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*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

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Marco Antonio Regil
Amor propio y autoestima ¿Cómo aumentarlos?
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El podcast de Marco Antonio Regil
Francisco Aguilar
Cómo fortalecer la autoestima
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Síndrome de Treacher Collins

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⏰ Timestamp:

00:00 Intro
03:03 Nacer con síndrome de Treacher Collins
07:35 Crecer diferente: primeras conversaciones en familia
08:32 Bullying, crueldad infantil y supervivencia
11:06 El trauma universal: “no soy suficiente”
12:06 El sueño de ser actor y el golpe de la realidad
17:47 Descubrir la moda como camino creativo
18:46 Inseguridad y la búsqueda de aprobación
20:22 Amarte no es lo mismo que gustarte
25:22 No idealizar: también soy humano e incongruente
26:11 El peso de encajar y los complejos físicos
28:08 Listar virtudes: el inicio del amor propio
29:25 Espiritualidad, fe y no olvidarte de ti mismo
32:53 Tu cuerpo no te define
33:59 Reconocer tus cualidades y comunicar con autenticidad
35:11 Los dolores de la adolescencia y la adultez
36:22 La gratitud como ancla para la vida
39:20 El síndrome como motor para salir adelante
41:17 Redes sociales como plataforma de reinvención
42:17 El dolor como maestro
44:02 Cirugías, silencio y el arte como refugio
47:23 El apoyo incondicional de su madre
49:04 El dolor físico y el aprendizaje de paciencia
50:01 Reconstrucciones desde bebé y más de 14 cirugías
51:03 ¿Qué le dirías a tu niño interior?
52:45 Validación, autenticidad y gratitud al síndrome
54:36 El exceso de amor propio y el egoísmo
56:42 ¿Dónde está el límite entre aceptación y mejora?
59:25 Ser menos duros con nosotros mismos
01:00:26 Amar y aceptar lo que no puedes cambiar
01:01:27 Consejos para familiares de personas con discapacidad
01:03:02 ¿Por qué transmite mensajes tan profundos?
01:04:07 Reconocimiento y gratitud hacia su madre
01:06:21 Cierre del episodio