Скачать
15 DAKİKADA GÜNÜ KURTAR | MEŞHUR PİRİNÇ UNU VE YULAF TARİFİM
Автор: Emre Baş
Загружено: 2024-06-15
Просмотров: 267981
Описание:
PROTEINOCEAN İNDİRİM KODU: EMRE10
Yulaf Tarifi:
100 gr yulaf
3-4 gr kakao
10 gr collagen coffee
500 ml sıcak su
üzerine 3-4 gr tarçın
Cream of Rice tarifi:
225 ml sıcak suyu cam kaba koyup üzerine 50 gram cream of rice ekleyip karıştırarak kıvam veriyoruz. Siz yiyeceğiniz kadar cream of rice için 4,5 katı kadar sıcak suyu kaba koyup üzeribne cream of rice’ı ekleyip kıvam verin.
üzerine sos olarak:
50 gr whey proteine 42 ml su ekleyip kıvam veriyoruz.
50 gr dondurulmuş meyve
1 tatlı kaşığı kadar badem/fıstık ezmesi
INSTAGRAM:
/ emrebaass
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[Субтитры] Берись сразу, отдыхай 5 дней! Пятидневный план питания в будние дни 🗓️](https://ricktube.ru/thumbnail/8M0S1_B-Wdg/mqdefault.jpg)
