Jak mieć życie jakiego chcesz, bez wyrzutów sumienia? | psycholog Sylwia Sitkowska

O tym jak się zmienić opowiada psycholog Sylwia Sitkowska.

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: https://dawidstraszak.pl/newsletter
__
Współpraca reklamowa:
👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/675x
__

👉 Jak nauczyć się patrzeć na pozytywne rzeczy w naszym życiu?
👉 Dlaczego wiemy co mamy robić i nie robimy?
👉 Jak nie żyć życiem innych?
👉 Dlaczego niektórzy zmieniają się łatwiej?
👉 Od czego zależy podejście do zmiany?
👉 Jak rodzice odciągają Cię od wizji życia jakiego byś chciał?
👉 Jak radzić sobie ze strachem przed zmianą?
👉 Jak nie przejmować się opinią innych?

⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:30 - Gdy wszystko jest źle
15:44 - Pułapka oczekiwań innych
27:27 - Dlaczego niektórzy zmieniają się łatwiej?
53:35 - Jak radzić sobie ze strachem przed zmianą?
01:03:00 - Jak nie przejmować się opinią innych?

🙋‍♂️ SYLWIA SITKOWSKA
psycholog, psychoterapeutka CBT, autorka i współautorka książek oraz kursów i szkoleń o tematyce psychologicznej. Propagatorka wiedzy psychologicznej oraz twórczyni działalności, które pomagają dzieci i dorosłym. Prowadząca 28 poradni psychologicznych.
▪ Strona: https://www.sylwiasitkowska.pl/
 ▪ Facebook:   / sitkowskapsycholog  
▪ Instagram:   / sitkowska.psycholog  
▪ Książka „Kobiety, które pragną zmiany”: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/51967...

🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, twórca podcastu Charyzmatyczny
▪ Newsletter: http://dawidstraszak.pl/newsletter
▪ Instagram:   / dawid_straszak  
▪ LinkedIn:   / dawid-straszak