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※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️
Автор: 빵느
Загружено: 20 февр. 2023 г.
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안녕하세요!
오늘은 속옷위로 툭 뒤어나온 등살을 정리해줄 프로그램 준비했어요!
동작 중에 팔을 계속 움직이기 때문에 등살 뿐만 아니라
팔전체라인, 겨드랑이, 어깨까지 자극이 느껴질거에요 :)
평소 잦은 스마트폰 사용으로 알게 모르게 우리 몸은 계속 앞으로 굽어지는데요!
저 역시도 하루 중에 핸드폰을 유난히 많이 사용한 날에는 어김없이
저녁에 목어깨가 뻐근하고 날개뼈 부근이 아파오더라구요!
그럴때 해주시면 등살케어뿐만 아니라 목어깨 통증까지 케어할 수 있는
프로그램이니까요!
꼭 한번 해보세용 :)
그럼 화창한 봄날을 기다리면서
새로운 한 주도 홧팅하세용❤️
아래 팔운동과 같이 진행하시면 효과가 훨~씬 좋아용!❤️
*10분 팔운동 : • 💎팔뚝살, 부유방, 겨살💎 민소매 라인 만드는 10분 팔운동
#여리여리한뒤태 #상체운동 #민소매입자
🎵 Music by Epidemic sound
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