МЕТОД ТАРІЛКИ для СХУДНЕННЯ без підрахунків калорій 🥗 Приклади страв

Розглянемо популярний та дуже простий метод складання раціона для схуднення - метод тарілки, чи дійсно він ефективний, які у нього плюси та недоліки.

✅ Програми харчування для схуднення - http://olyapins.com/catalog

Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!

Мій Instagram   / olya_pins