Мастер-класс по захватам Overhook и Underhook | Борьба в стойке для джиу-джитсу, борьбы, дзюдо и ...

Освойте искусство захватов сверху и снизу в этом 10-минутном глубоком мастер-классе от тренера Джесси из Universal Jiu-Jitsu Tela, Гондурас.

Этот мастер-класс раскрывает скрытые механизмы, лежащие в основе нарушения осанки, потери равновесия и контроля бросков, применимые к бразильскому джиу-джитсу, борьбе, дзюдо и самообороне.

Вы узнаете:
✅ Как сделать захваты сверху и снизу одинаково сильными;
✅ Секреты контроля осанки, нарушения баланса и эффективных бросков;
✅ Как применять эти концепции против более крупных соперников;
✅ Захваты, естественным образом вытекающие из контроля клинча;
✅ Реальные принципы, работающие во всех боевых системах.

Дело не в силе, а в рычагах воздействия, интеллекте и бою, основанном на принципах.

🎓 Тренер: Джесси Старк
📍 Место проведения: Universal Jiu-Jitsu Tela, Гондурас
🙏 Происхождение: Мастер Элио Грейси → Мастер Франсиско Мансур → Мастер Джо Морейра → Профессор Стивен Бейкер → Тренер Джесси

💬 «Истинный контроль начинается с понимания взаимосвязи».

#БразильскоеДжитсу #ДжиуДжитсу #Грэпплинг #Реслинг #Дзюдо #Самооборона #ТренерДжесси #УниверсальноеДжиуДжитсу #БоевойГрэпплинг #Тейкдауны #Клинч #Оверхук #Андерхук #ДжиуДжитсуГондурас #ПринципыБразильскогоДжитсу #УличнаяСамооборона #ОбучениеБоевымИскусствам #БоевоеДжиуДжитсу #СмешанныеМатериалы #ДжиуДжитсуДляКаждого #ТехникиГрэпплинга #КонтрольОсанки #ВыходИзБаланса #ПреимуществоИзбыточнойСилы #ЖизньВДжиуДжитсу #БоевыеТренировки #УпражненияПоГрэпплингу