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真正的內心自由，是學會全然接納自己 【般若安然居】
Автор: 般若安然居
Загружено: 2026-01-04
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接纳的核心，就藏在 “承认、允许、绽放” 这三步里，简单好懂、落地即见效！
✅ 承认｜直面真实的自己不逃避缺点、不否认脆弱，坦然承认 “我就是这样”—— 承认不完美，才是与自己和解的开始
✅ 允许｜放过纠结的自己允许自己犯错、允许自己暂时停滞、允许情绪自然流动，不苛责、不内耗，给身心松绑
✅ 绽放｜活出本真的自己接纳不是摆烂，而是在承认与允许的基础上，放下他人的期待，舒展地做自己，让天赋与热爱自然绽放
接纳自己，是一生最重要的修心课题。做好这三步，告别自我否定的内耗，找回自信与自在，活成自己喜欢的样子！
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