Shadow boxing : séance en temps réel n°1 | Greggot

Est-ce que ça t'arrive de ne pas avoir d'inspiration pour ton shadow boxing ?
Peut-être que tu en as marre de faire toujours la même chose ?

Pas de panique, je suis là pour remédier à ça !

Aujourd'hui, je te propose une séance de shadow boxing en temps réel ! 💪🏻
Je te coache pendant 30 minutes et te donnes les techniques à faire ainsi que les temps d’exécution et de repos ! ⏲

Laisse-toi guider pendant cet entraînement et profite pour incorporer de nouvelles techniques ! 🔥

Si ce format t'intéresse et que tu souhaites avoir un programme complet sur plusieurs semaines je te recommande mon programme SBK (Shadow Boxing King) !
👉 https://www.greggot.com/sbk

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Besoin de pimenter tes entraînements de prépa physique?
🌶 https://www.greggot.com/pimenter

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

MES PROGRAMMES POUR PROGRESSER DEPUIS CHEZ SOI

Shadow Boxing King : transforme ton corps et ton mental en 90 jours grâce à la Boxe Anglaise en t'entraînant depuis chez toi.
👉 https://www.greggot.com/sbk

Vole Comme Un Papillon : bouger comme les légendes de la Boxe sans y passer des années, c'est possible!
👉 https://www.greggot.com/vcp

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

LES FORMATIONS POUR AMÉLIORER TON NIVEAU TECHNIQUE

Tu trouveras dans ma boutique de nombreuses formations pour devenir meilleur en Boxe, Kick Boxing, MMA, Wing Chun ou Self Defense.
👉 https://www.greggot.com/shop

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

DÉCOUVRE MON CONTENU SUR LES AUTRES RÉSEAUX

✅ Instagram   / greggot  

✅ Facebook   / coachgreggot  

✅ TikTok   / coachgreggot  

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
SOMMAIRE

00:00 Introduction
00:19 Échauffement articulaire
04:41 Round 1
08:43 Round 2
12:43 Round 3
16:43 Round 4
20:43 Round 5
24:43 Round 6
28:46 Round 7
32:05 Conclusion

#greggot #boxe #techniques #shadowboxing #tutoboxe #shadowboxe