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【居家運動 Part 4】背肌壺鈴訓練─上半身肌力進階版
Автор: 職人健身
Загружено: 19 июл. 2021 г.
Просмотров: 4 159 просмотров
Описание:
【職人 in the house】居家運動篇 Part 4 背肌訓練進階版
背部已有一定肌力的同學，
彈力帶可能不足以滿足你的需求強度！
改用壺鈴或啞鈴等重量器材給予身體刺激，
可以讓背肌強度有效提升，
快跟著Clay教練一起挑戰進階訓練吧！
#職人健身 #入門健身 #背部訓練 #上半身肌力訓練
#肌力訓練 #居家健身 #好家在我在家
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音樂來源：
1. Apart（音樂家: @iksonmusic）
2. Another time（音樂家: LiQWYD）
Доступные форматы для скачивания:
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