화를 다스리는 지혜, 분노가 건강을 해치기전에/부처님지혜/불교 철학/부처님말씀/노년의 평화/마음 챙김/삶의의미/인생무상/ 노년행복/마음 치유/분노조절
Автор: 자비의 지혜
Загружено: 2025-11-10
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화를 다스리는 부처님의 지혜 - 분노가 건강을 해치기 전에
안녕하세요, 자비의지혜입니다.
나이가 들수록 화를 참기가 더 어려워지신가요? 사소한 일에도 짜증이 나고, 자식들이나 배우자에게 화를 내고 나서 후회하신 적 있으신가요?
화는 상대방을 해치기 전에 먼저 나 자신을 해칩니다. 건강을 망치고, 관계를 망치고, 마음의 평화를 빼앗아 갑니다.
부처님께서는 화를 다스리는 구체적인 방법들을 가르쳐 주셨습니다. 오늘 영상에서는 노년기에 더욱 중요한 화를 다스리는 부처님의 지혜를 나눕니다.
✨ 이 영상의 내용
• 화의 본질과 나이 들수록 화가 더 나는 이유
• 자비심으로 화를 녹이는 법
• 호흡 관찰로 마음을 진정시키는 법
• 무상의 이치로 집착을 내려놓는 법
• 일상에서 바로 실천할 수 있는 구체적 방법
화를 다스리면 건강도 좋아지고, 관계도 좋아지고, 마음도 평화로워집니다. 평생 후회 없는 말년을 위해 오늘부터 함께 실천해보시기 바랍니다.
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나무관세음보살 🙏
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