단것 안 먹어도 당뇨 걸리는 이유

단것 안 먹어도 당뇨 걸리는 이유

문제는 단 음식이 아니라, 매일 먹는 밥, 빵, 면 때문입니다.
이것들, 몸속에서 전부 포도당으로 변해서
혈당을 똑같이 올립니다

여기에 운동 부족, 수면 부족, 스트레스까지
한 번에 몰려오면?
당뇨병, 단 음식 안 먹어도 생깁니다.
특히 가족력이 있다면 지금부터라도 생활 습관을 바꿔야 합니다.

단것만 피한다고 안심하면 안됩니다