5 erreurs à éviter lorsqu'on débute en triathlon: La Pause Triathlon du poto Thibault #1
Автор: La Pause Vélo
Загружено: 2025-03-22
Просмотров: 12174
Dans ce 1er véritable épisode de la Pause Triathlon c'est le poto Thibault Escaich (aka @triathlonthibault ) qui partage ses conseils et tente de vous éviter ainsi qu'au poto Flo les principales erreurs lorsqu'on débute le triathlon.
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CHAPITRES:
00:00 INTRO & PRÉSENTATION
01:10 LA NATATION
02:50 LA TRANSITION
05:48 LA NUTRITION
07:05 SURCHARGE D'ENTRAINEMENT
08:15 LE MATÉRIEL
11:40 CONCLUSION
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Musique: Artlist ©
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