How to Throw a Powerful Lead Hook

Real Way to Throw the Lead Uppercut (Most Misunderstood Punch)

Что вы не знали о заднем хуке | Учебник по боксу

Лучшее время для использования каждой боксерской защиты (блок, парирование, движение головой)

The full 1994 demo - the making of a MMA system: for speed, flexibility, strength & adaptability

CUBAN BOXING: HOW TO THROW THE LEFT HOOK (STATIC POSITION)

Самая красивая девушка в сборной? 22-летняя чемпионка мира по боксу

Как метнуть крюк без кулачного боя

Master the Lead Hook to Body + Tricks to Land It

Правый хук в корпус не навредит… Если только вы не сделаете это

Throw the Rear Uppercut Like a Pro (What Coaches Don't Tell You)

Cleaning Up an Ugly Left Hook

4 Ways to Make Your Lead Hook More POWERFUL

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Punch selection | Boxing Tutorial

Hooks to the Body & Head Are NOT the Same + How to Go Body Head

Exercise "BUTTERRFLY" and "HAMMER" with Dumbbells 2 kg for boxers

Идеальный хук спереди и сзади | Урок бокса для начинающих

Основы бокса: стойка, работа ног, джеб для начинающих

How to Throw Lead Uppercut in Boxing

Как увидеть удар ДО его нанесения | Признаки нападения