Скачать
【動作教學】纜繩三頭下拉
Автор: United Fitness 聯合健身
Загружено: 2 окт. 2023 г.
Просмотров: 13 507 просмотров
Описание:
拜拜袖再也不晃
麒麟臂必備動作
今天就來教大家三秘訣練「三頭肌」
秘訣1️⃣肩膀保持不動
秘訣2️⃣手肘保持活動
秘訣3️⃣手腕保持不動
🌟「ㄧ動兩不動」
📍記住口訣讓你訓練有感，再也不擔心拜拜袖飛起來🔥
＃動作教學 ＃三頭下拉
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
