95. Bist du noch zu retten?

Es geht ums Reflektieren, wie eigentlich immer, wenn wir uns persönlich entwickeln möchten. Noch weiter gedacht: Es geht um die Erweiterung deines Verhaltensrepertoires. Doch ab wann benötigst du eine Person von außen, die dir hilft und wie wichtig ist diese?
In diesen Fällen benötigst du unbedingt Hilfe von außen:

wenn du im Alltag deine Aufgaben, die dir ansonsten leicht von der Hand gingen, nicht mehr schaffst oder z. B. bei
Schlafstörungen (nächste Woche #96 reinhören!),
Essstörungen
phobische Störung (Angst vor Schlangen, Spinnen, enge Räume, Situationen),
Zwang (gewisse Dinge immer wieder tun z. B. Waschzwang),
Sucht (Abhängigkeiten von Medikamenten, Drogen oder Alkohol)
Mit anderen Worten: bei allen psychischen Erkrankungen, die dich ein gesundes und ausgeglichenes Leben nicht mehr leben lassen.

Wenn du also psychisch gesund bist und dein Selbstmanagement im Alltag steht, dann KANNST (!) du dich coachen lassen. Wenn aus dir selbst ein Idee entsteht von „Ich will wachsen, ich möchte mich entwickeln, möchte mein Potential entfalten!“ Es geht dann um deine Zukunft und ganz konkrete Schritte (beruflich, privat, Beziehung…). Natürlich geht es auch hier oft um deine Vergangenheit, da diese rund um die Uhr in dir lebt. Aber der Blick geht klar in die Zukunft.

Wusstest du, dass es eine einzige Person sein kann, die dein Leben positiv verändert? Wir nennen diese Person Mentor. Es können Eltern, Lehrer, Verwandte, Bekannte oder sogar komplett unbekannte Menschen sein. Fakt ist: Ein einziger Mensch reich aus, der an dich glaubt. Der dir ein Bild gibt und das Gefühl, dass du etwas wert bist, dass du stark bist und der an dich glaubt. Wenn du dieses Warum gefunden hast, kann dein Weg sehr anders sein, als das der Menschen um dich herum.

Aber benötigen wir wirklich einen Menschen von außen, der uns alles beibringt? Reicht es nicht aus, wenn wir unsere eigenen Erfahrungen machen? Wozu höher, schneller, weiter? Warum nicht aus eigenen Fehlern lernen?

Wir laden dich in dieser Folge ein, einmal darüber nachzudenken, wie selbstoptimiert du inzwischen dein Leben lebst. Und wir fragen mal nach: Brauchst du wirklich einen
Zielecoach, Entwicklungscoach, Wertecoach, Trennungscoach, medizinischen Coach, Gesundheitscoach, Karrierecoach, Führungscoach, Rhetorikcoach, Stresscoach, Biografiecoach, Digital Coach…? Und die Liste ist noch viel länger…

Folge #49 Veränderung und Gewohnheiten
Folge #92 Komm ins Handeln

Dies ist wieder einmal eine Einladung an Dich. Wir sind kein medizinischer Podcast und wir machen keine Heilversprechen. Wir möchten dir mit diesem Podcast helfen, zu erkennen, zu verstehen und den Blick ins Positive zu richten. Die Körpersprache verstehen, alles im Zusammenhang zu sehen, Blickwinkel verändern u. v. m. Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, oder wenn du Kontakt zu uns aufnehmen möchtest, schreibe einfach in die Kommentare oder schreibe uns persönlich:



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Alles Liebe,

deine Anja und Inka