SOUPE D'ORGE - RECETTE DE SAISON
Автор: SBD Cuisine
Загружено: 2020-11-21
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Bonjour à toutes et à tous !
J'espère que vous allez bien.
Aujourd'hui on se retrouve avec une recette de soupe d'orge, idéale à cette période de l'année et qui renforce les défenses immunitaires !
J'espère que la recette vous plaira !
Je vous souhaite un bon appétit !
Prenez soin de vous,
A bientôt ! ♡
Les ingrédients:
5 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 oignon râpé
200g de blé d'orge lavé et égoutté
200ml de lait chaud
2,5L d'eau bouillante (environ)
Les graines et les épices:
1 cuillère à café de graines de lin
1 cuillère à café de graines de cresson
1 cuillère à café de thym
1 cuillère à café de graines d'anis
1 cuillère à soupe de sel
1/2 cuillère à café de poivre
1/2 cuillère à café de gingembre
المكونات:
5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
1 بصلة مبشورة
200 غ من القمح الشعير المغسول والمصفى
200 مل حليب ساخن
2.5L الماء المغلي
البذور والتوابل:
1 ملعقة صغيرة بذور الكتان
1حبرشاد
ملعقة صغيرة من الزعتر
1 ملعقة صغيرة بذور اليانسون
1 ملعقة كبيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل
1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل
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