How to do Pu Bu / Crouch Stance - Stretch & train

Стойка кунг-фу – Цзинь Цзи Ду Ли – Стойка Золотого Петуха 金鸡独立 – Мастер Ян Синь.

Spilts Tutorial Part 2 | Shaolin Kung Fu - Master Yan Xin

Обретите подвижность нижней части тела с помощью этой стойки кунг-фу | Pubu

How To Do Drop Stance (仆步, pū bù)

Flexibility for Core and Lower Back - 10 Min Stretch | Shaolin Kung Fu Whole Body Conditioning - S3

How to do Xu Bu, Pu Bu, Zheng Ya Tui (Wushu Tutorial + Vlog)

Drop Stance Practice (仆步, pū bù)

Комментарий к текущим событиям от 25 января 2026 года. Михаил Хазин

少林柔拳- Shaolin Rou Quan set 1 from Luohan 13 gong - PartA

WUSHU TUTORIAL: Horse Stance

Wu Bu Quan 五步拳 (Five stances form) Part 4 - Master Yan Xin

Kung Fu Technique - Wu Long Pan Da | KungFu.Life Tutorial

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Растяжка и гибкость рук, спины, позвоночника и верхней части тела | Комплексная тренировка тела п...

Improve your Pu Bu (crouching stance) | Kung Fu Questions ep1

Drunken Kung Fu: Drunken Boxing Form One Instruction

Как принять стойку лошади | Учебное пособие

Три удара в горло, которые должен знать каждый пожилой человек

Low Empty Stance (虚步) How to Hold it longer - Wushu Tutorial

Стойка кошки/Сюй Бу: объяснение — руководство по стойкам Шаолиньского кунг-фу