How to do Pu Bu / Crouch Stance - Stretch & train

Стойка кунг-фу – Цзинь Цзи Ду Ли – Стойка Золотого Петуха 金鸡独立 – Мастер Ян Синь.

How To Do Drop Stance (仆步, pū bù)

#ОставайтесьДома - Тренировка стойки всадника Шаолинь (Ма Бу | 马步), терпение, сила воли и самообл...

Обретите подвижность нижней части тела с помощью этой стойки кунг-фу | Pubu

БОЛО ЙЕНГ - конфликт с Джеки Чаном, стероиды и тренировки

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Шаолиньское кунг-фу — удары ногами назад — пошаговое руководство

Shaolin kung Fu | Bow Stance (Gong Bu) Punches - Generating Explosive Power

Drop Stance Practice (仆步, pū bù)

ГРОЗЕВ РАССКАЗАЛ О НОВОЙ НЕВИДИМОЙ СЕТИ РАЗВЕДКИ ПУТИНА В ЕВРОПЕ!

Как принять стойку лошади | Учебное пособие

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

5 Kung Fu Stances To Strengthen Your Legs | Leg Workout | No Equipment

Пять основных стоек Шаолиня — цигун и кунг-фу

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Ma Bu, Gong Bu, Punch & Kick – Drill Practice

В.Н.Крючков.В жизни не так, как на ринге. Подумай, вникни, осознай, сделай.

Растяжка и гибкость рук, спины, позвоночника и верхней части тела | Комплексная тренировка тела п...

Стойка кошки/Сюй Бу: объяснение — руководство по стойкам Шаолиньского кунг-фу

ЭТИ 6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УДЕРЖАНИЙ ЕСТЕСТВЕННО ПОВЫШАЮТ ТЕСТОСТЕРОН