Секреты здорового сердца после 60: шаги, которые удивили врача

Смотрите: Секреты здорового сердца после 60: шаги, которые удивили врача. Пульс — главный показатель здоровья сердца. После 60 его легко контролировать! Я снизил свой до 50 — врачи были в шоке. Рассказываю, какие шаги помогли, что важно знать и почему это реально для всех. У меня Вариабельность Ритма Сердца (ВСР/HRV) оказалась как у 30-летнего человека. Это не чудо, а результат простых практик. Узнайте, какие практики способствуют поддержке здоровья сердца.

Это личный опыт и измеримые доказательства того, что ваш пульс в покое можно улучшить в любом возрасте! Мы покажем биомаркеры долголетия и разберем мою утреннюю рутину, которая помогает снизить стрессовую нагрузку и улучшить функциональное состояние организма.
Этот ролик помогает вам получить измеримые доказательства эффективности практик для осознанного долголетия.
#пульс #здоровье #сердце #65лет #медицинский_совет

🔔 Подпишитесь на канал и нажмите колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные гайды!

💎Лаборатория Долголетия:
➤ https://t.me/DedMatfey
✨ Антивозрастной протокол: Коды долголетия
➤ https://boosty.to/ya_molodoy

ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания. Не является медицинской рекомендацией, не обещает гарантированного исцеления и не заменяет консультации специалиста. Не отменяйте критически важные лекарства без разрешения лечащего врача.