Tôi Uống Sữa Hạt Từ Tuổi 50 Và Xương Khớp Nay Không Còn Đau Nhức!

Nhiều cô chú khi bước qua tuổi 50 thường hay than: “Sáng ngủ dậy gối kêu rốp rốp, leo cầu thang thì chân nặng, ngồi lâu rồi đứng lên thì khớp cứng đau.” Cháu nghe quen lắm, vì bố mẹ cháu cũng từng như vậy.

Thế nhưng cháu để ý, có những cô chú duy trì được sức khỏe xương khớp rất tốt. Cháu tò mò tìm hiểu thì nhận ra, ngoài việc đi bộ và vận động đều, một thói quen nhỏ nhưng rất quan trọng là uống sữa hạt mỗi ngày.