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靜心是精微體的糧食 ll 生活的藝術
Автор: 靜心的藝術
Загружено: 12 апр. 2025 г.
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💕自然三摩地靜心（Sahaj Samadhi Meditation）是由 Gurudev Sri Sri Ravi Shankar 傳授的一種簡單而深邃的靜心技巧。
這種靜心方法不需要強迫自己控制思緒，而是透過特音，讓心自然地沉靜下來，進入深層的寧靜狀態。
💕特點：
自然無壓力：不需費力專注，讓心自由進入平靜。
深度放鬆：緩解壓力、焦慮，帶來內在安定與喜悅。
心靈成長：提升專注力、創造力，並帶來更清晰的覺知。
這種靜心適合任何人學習，只需短時間練習，就能帶來持久的平靜與幸福感。
☎️想要學習自然三摩地靜心
Theresa Chang 0978-299919
[email protected]
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