Die Haferflocken, die alle verrückt macht! Das beste Haferflockenrezept! Ohne Mehl! Ohne Zucker!
Автор: Süße Leichtigkeit
Загружено: 2025-09-21
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Die Haferflocken, die alle verrückt macht! Das beste Haferflockenrezept – ganz ohne Zucker und Mehl! 🥣🍌🍎 Dieser saftige Haferflockenkuchen kombiniert Bananen, Apfel, Nüsse, Rosinen und einen fruchtigen Apfel-Orange-Soße. Schnell, gesund und einfach zuzubereiten – perfekt für Frühstück, Snack oder Dessert. Einfach zubereiten und genießen – so schmeckt Süße Leichtigkeit!
Zutaten:
100 g Haferflocken
150 ml Milch
2 Eier
2 Bananen
1 Apfel
40 g Rosinen
1 Prise Salz
1 TL Vanilleextrakt
1/2 TL gemahlener Zimt
½ – 1 TL abgeriebene Orangenschale
30 g Walnüsse
Getrocknete Beeren nach Geschmack
Apfel-Orangen-Soße:
2 Äpfel
100 ml Orangensaft
Abrieb von ½ Orange
1 EL Honig, Ahornsirup oder Agavendicksaft (nach Geschmack)
1 Prise Zimt (optional)
Backen: Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C 40–45 Minuten backen.
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✅ Folgt den einfachen Schritten im Video und bereitet dieses unglaublich leckere Gericht zu – perfekt als gesunder Snack oder Dessert. Genießt das Backen und verwöhnt euch und eure Liebsten mit einer zuckerfreien und mehlfreien Leckerei!
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