Скачать
Обязательные динамические упражнения для разминки бегунов
Автор: The Run Experience
Загружено: 2020-07-01
Просмотров: 150388
Описание:
Бегуны используют множество различных динамических упражнений, и существует множество вариантов, каждый из которых служит своей цели. Они предназначены для разогрева тела и подготовки к эффективным движениям, заставляют вас концентрироваться на правильной технике бега и задействуют нервно-мышечную активацию.
Выполняя эти упражнения, вы будете чувствовать себя готовыми к бегу на полной скорости. Внимательно слушайте тренера Морган, который объясняет каждое упражнение.
Скачайте приложение The Run Experience Training: https://tre.onelink.me/I8YZ/3eb5fc43
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
