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35 MIN Glutes + ABS Kurzhantel Training für Frauen Zuhause

Автор: Lia Lee - Miss Universe 2025 🏆

Загружено: 2025-04-20

Просмотров: 3860

Описание:

35 MIN Glutes + ABS Kurzhantel Training für Frauen Zuhause
Willst du straffe Beine, einen knackigen Po und einen definierten Bauch, ohne ins Fitnessstudio zu gehen? Dann ist dieses 35-minütige Bauch, Beine & Po Workout mit Kurzhanteln genau das Richtige für dich!

✅ In diesem Training erwarten dich:
gezielte Übungen für die Gesäßmuskulatur & den Bauch
effektives Krafttraining mit Kurzhanteln
kein Equipment außer Hanteln und Matte nötig
für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
ideal für den Muskelaufbau, die Fettverbrennung & mehr Definition
👉 Regelmäßiges Training = sichtbare Ergebnisse
Trainiere mit mir und stärke nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstbewusstsein!

Ich wünsche dir viel Spaß bei meinem Workout!
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35 MIN Glutes + ABS Kurzhantel Training für Frauen Zuhause

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