👉ESCOLIOSIS Y💙 PILATES💛 Ejercicios para MEJORAR la SALUD DE TU ESPALDA✅

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El Pilates es uno de los métodos más seguros y eficaces para mejorar la escoliosis. En esta sesión te propongo 15 minutos de ejercicios que te ayudarán a descubrir la movilidad, la estabilidad y la conciencia que tienes de tu columna vertebral.

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