మీ లైఫ్ ఇలా అయిందంటే… కారణం ఒక్కటే..| Art of Saying no book summary

మీరు ఎప్పుడూ “YES” అంటూనే ఉన్నారా?
ఇతరుల్ని కాపాడుతూ, మీ లైఫ్ నరకంలా మారిందా?

ఈ వీడియోలో మీరు తెలుసుకునేది:

ఎందుకు “NO” చెప్పలేకపోతున్నామో

మంచివాడిగా ఉండటం ఎలా మనకే శత్రువవుతుందో

Boundaries లేకపోతే లైఫ్ ఎలా నెమ్మదిగా కూలిపోతుందో

“NO” చెప్పడం ఎందుకు selfish కాదు, survival అనేదో


Context:
ఇది బుక్ సారాంశం కాదు.
మన రోజువారీ జీవితంలో జరిగే చిన్న “YES”లు ఎలా పెద్ద సమస్యలుగా మారుతున్నాయో స్పష్టంగా మాట్లాడాం.

CTA:
ఈ వీడియో మీ లైఫ్‌లో ఎక్కడైనా తగిలితే, కింద మీ ఆలోచన రాయండి.

Chapters:
00:00 | Intro: The Pain of Saying "Yes"
00:48 | The Story of Ravi: The "Good Guy" trap
01:55 | Why we can't say NO: The Childhood Conditioning
02:28 | Scenario 1: How to say NO to a Toxic Friend asking for money
03:02 | Scenario 2: Handling Boss Calls on Sundays
03:34 | Scenario 3: Escaping Boring Family Functions
04:05 | Weapon 1: The "One Hour Rule"
04:36 | Weapon 2: The "Sandwich Method"
05:08 | Conclusion: Your Time & Self-Respec


#TeluguBookBytes
#ArtOfSayingNo
#TeluguPsychology
#LifeBoundaries
#TeluguYouth
#MindsetClarity


art of saying no telugu
saying no telugu
people pleasing telugu
telugu self help
boundaries in life telugu
how to say no telugu
telugu mindset videos
telugu psychology channel
life problems telugu
telugu book bytes
self respect telugu
mental pressure telugu
stress due to people pleasing
telugu motivation reality
telugu personal growth