Sophrologie – Libérer le trop-plein émotionnel | Séance guidée Lumena (Replay)
Автор: LUMENA Association
Загружено: 2025-11-20
Просмотров: 1
✨ Sophrologie (18/11/25 REPLAY)– Spéciale “Trop-plein émotionnel” ✨
Replay de la séance RESPI&RELAX de Lumena, une méditation douce et guidée pour déposer ce qui déborde, retrouver de l’espace intérieur et raviver sa ressource du moment.
Dans ce replay, tu vivras :
– une détente corporelle profonde (…)
– une visualisation du “vase intérieur” pour laisser s’écouler le trop-plein (…)
– un ancrage final autour d’un mot-ressource (…)
Cette séance est pensée pour :
✔ apaiser le système nerveux
✔ alléger le mental
✔ libérer les émotions sans les remuer
✔ retrouver un souffle plus léger
✔ ramener de la sécurité et du calme à l’intérieur
💛 Qui suis-je ?
Je suis Prescilia Lefèvre, “Thérapeute de la communication” et fondatrice de l’association LUMENA.
J’accompagne les femmes dans leur reconstruction émotionnelle grâce à la sophrologie, la psychogénéalogie, la numérologie et la créativité.
📍 Pour rejoindre LUMENA
Instagram : @lumena_asso @prescilia.lfvr
Contact : [email protected]
Ateliers & séances : en présentiel + en visio
🙏 Soutenir LUMENA
Like, commente et abonne-toi si cette séance t’a fait du bien ♡
Ton soutien permet de continuer nos ateliers à petit prix pour toutes les femmes qui en ont besoin.
⚠️ Décharge
Cette séance ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique.
Écoute ton corps, adapte l’intensité et arrête si tu ne te sens pas en sécurité.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
