Самый лучший способ стать уверенным в себе и повысить самооценку/ Уверенность в себе за 12 минут

🚀 Бесплатный урок "Как стать лучшей версией себя" - https://t.me/TheUpgradeClub_bot?start...

Если ты часто ловишь себя на мыслях «я недостаточно хорош», боишься сделать шаг вперёд, сравниваешь себя с другими и чувствуешь, что не дотягиваешь — это видео для тебя.
В этом видео я разберу 5 практических способов, которые помогли мне самому избавиться от неуверенности, перестать ждать одобрения от других, поднять самооценку и стать увереннее в себе.
Вы узнаете, как развить внутреннюю опору, что делать, чтобы синдром самозванца перестал управлять вашей жизнью, и как перестать сравнивать себя с другими.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, если тема вам близка, и делитесь этим видео с теми, кому нужна поддержка.

Тайм-коды:
00:00 - Признаки неуверенности
00:47 - Внешние атрибуты уверенности в себе
01:15 - Сравнение себя с другими
01:44 - К чему приводит низкая самооценка
02:00 - Личный опыт неуверенности
03: 02 - Откуда появляется неуверенность
04:04 - Кто такой уверенный человек
04:45 - За счет чего создается уверенность в себе
05:10 - 1е действие для формирования уверенности
07:00 - 2е действие для формирования уверенности
08:10 - 3е действие для укрепления уверенности
09:28 - 4е действие для укрепления уверенности
10:22 - Как стать лучшей версией себя за 15 минут в день
10:40 - 5е действие для укрепления уверенности


#марафонАпгрейд #методтрехпобед #олефиренко #владимиролефиренко #саморазвитие #мотивация #самодисциплина #дисциплина #theolefirenko