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これって、老化？ 立って靴下が履けない！
Автор: 新川崎の整体「夢見整体院」
Загружено: 23 апр. 2025 г.
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これって、老化？ 立って靴下が履けない！最近は座って靴下やズボンをはくのが当たり前になってきた。昔は立ってスイスイと履けたのにな・・なんて思っているあなたへ。さて、いつから座って履くようになったんだろう？これって老化？歳を取ったせい？いやいや、ちょっとだけ若さを忘れていただけ。しっかりとインナーマッスルや腸腰筋、腹直筋をエクササイズすることで今よりも若返ることができるからぜひ続けてやっていきましょう！
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![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
