Что я ем за день | Любимые идеи для чиа-пудинга, тостов и не только! |

Привет, ребята! Вы уже знаете, что на этой неделе нам нужно было больше кулинарных идей... Надеюсь, вам понравилась статья «Что я ем за день», где я делюсь своим самым любимым способом приготовить пудинг из семян чиа, идеями тостов, чтобы сделать его менее *скучным*, и тем, как мы готовим фрикадельки дома! (также известный как кофте/кёфта)

Рецепт пудинга с чиа:
1/2 стакана йогурта на ваш выбор (попробуйте черничный соевый!)
1/2 стакана молока на ваш выбор (миндального без сахара)
2 + 1/2 ст. л. семян чиа
подсластитель (по желанию)

Фрикадельки:
300 г мясного фарша
1/2 тёртой луковицы
горсть петрушки
1 ч. л. соли
1 ч. л. хлопьев красного перца чили
1 ч. л. перца
1/2 ст. л. томатной пасты

режим «Гриль» 20 минут (или до золотистой корочки), переверните и снова запекайте ещё 10 минут (или снова до золотистой корочки!).

Что на мне надето:
чёрный топ-обертка: https://rstyle.me/cz-n/e577u8dcua7
леггинсы Gymshark: https://rstyle.me/cz-n/e577uidcua7
застёжка-молния цвета хаки: https://rstyle.me/cz-n/e577v3dcua7

Любимые товары:
Широкий коврик для йоги: https://amzn.to/3sWEajk
Аэрофритюрница: https://amzn.to/3cTGr9i
Контейнер для авокадо: https://amzn.to/3fH5lea
Контейнер для лука: https://amzn.to/3wApvwf
Набор для гелевого наращивания ногтей: https://amzn.to/37ncPhu (аналогичный, как у меня, сейчас отсутствует!)
Аэрофритюрница: https://amzn.to/3s9AB95 (мой (черная версия)
Мерные стаканчики: https://amzn.to/39jLI87
Моя кофемашина: https://amzn.to/2YX7nNC
Электрический дозатор соли: https://amzn.to/3aOhhrG
Кофе в зернах: https://amzn.to/37nzvxW
Кухонный комбайн: https://amzn.to/3p7E5q6
Блендер: https://amzn.to/3q66JJJ
Фотооборудование: https://amzn.to/3cVcnKR

Музыка:
Артрит - Translucent City Lights -    • Видео  
Музыка Naomi - 1995 - https://thmatc.co/?l=1EB9EC8A
Музыка Mr. Jello - A Cup Of Jazz (feat. Cali.Arod, Farnell Newton) - https://thmatc.co/?l=F7146709
Daily (продюсер Lukrembo)    • lukrembo - daily (no copyright music)  
Песня: "Lakey Inspired - Blue Boi [Lofi]" распространяется по лицензии Creative Commons (CC BY-SA 3.0).
Музыка предоставлена ​​BreakingCopyright:    • [Non Copyrighted Music] Lakey Inspired - B...  

ДРУГИЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТЯ:

IN S T A G R A M: @ecemgdn
TWITTER: @ecemgdn_
БИЗНЕС: [email protected]

Отказ от ответственности: Ссылки в описании могут быть партнёрскими.

💕Количество подписчиков: 23 055