הגנה עצמית מול יריב תוקף - שבירת מרפק והטלה באומנויות לחימה

יוסי שריף, מייסד אקבן, מדגים את בריח המושא דורי מול התקפה ישרה מתוך חומר הלימוד העצום של בית הספר אקבן אומנויות לחימה, נינג'יטסו
https://www.akban.org/hebrew/