أسهل تحدي يومي لخسارة الدهون خلال 30 يوم// تمرين هييت
Автор: Coach Ninofit
Загружено: 2023-10-11
Просмотров: 74487
هالتحدي هو عبارة عن تمرين هييت بدون قفز مناسب للمبتدئين ولأصحاب أمراض المفاصل
أعزائي اذا كان هدفكم خسارة الدهون فعليكم اتباع نظام غذائي منخفض بالسعرات
يمكنكم اتباع هذا النظام المجاني واعادته مرتين 👇🏻👇🏻👇🏻
• نظام غذائي وجدول تمارين لمدة 14 يوم//باي ب...
انصحكم تمارسون بشكل يومي وستلاحظين تحسن في أدائكم بالتمارين ومهاراتكم وحركتكم .
يمكنكم ممارسة مجموعة رائعة من تمارين المشي بمتابعتك قناتي
—————————-
———
مع كل المحبة ❤️
كوتش نينوفيت
—————————-
———
صفحتي الانستغرام الرياضية
/ coach_ninofit
صفحتي الانستغرام المنوعة
https://instagram.com/coach_ninoofit?...
صفحتي التيك توك الوحيدة
https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/
صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/Coach.Ninoof...
--------------------
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: