Силовая лыжника в домашних условиях. Продвинутый уровень!

Силовая является неотъемлемой частью тренировочного процесса для лыжника и всех циклических видов спорта. Выполнять силовую необходимо в различных вариантах в течение всего года!
В данном выпуске собрал один из комплексов упражнений который выполняю сам и мои спортсмены.
Круговая силовая на все группы мышц.
Рекомендуемый уровень подготовки - продвинутый.
Режим работы: 45 секунд работа, 30 секунд отдыха.

https://t.me/prosportacademy телеграм канал

Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy

Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps

Заказать тренировочную программу: http://prosport.academy/offline_treni...

  / prosport.academy  

https://vk.com/prosport.academy

https://vk.com/prosport.academy

  / strava  

Тренеры:
Суздалев Антон   / suzdalev_anton