۵ رفتاری که هرگز نباید تحملشان کنی..

آیا تا حالا حس کردی بعد از حرف زدن با بعضی آدم‌ها خسته‌ای، گیجی یا از خودت می‌پرسی "نکنه دارن منو بازی می‌دن؟"
اگر آره، وقتشه بدونی که این فقط یه تصادف نیست — تو درگیر رفتارهای سمی و دستکاری‌های پنهان شدی.

در این ویدیو، با هم پنج رفتاری رو بررسی می‌کنیم که هرکسی باید یاد بگیره هرگز تحمل نکنه 👇
1️⃣ شوخی‌های توهین‌آمیز و کنایه‌های زهرآلود
2️⃣ باج‌گیری عاطفی و احساس گناه دادن
3️⃣ دوستانی که موفقیتت رو تحمل نمی‌کنن
4️⃣ گفت‌وگوهای یک‌طرفه و تخلیه عاطفی
5️⃣ افرادی که مرزهای تو رو لگدمال می‌کنن

🧠 یاد می‌گیری چطور:

مرزهای سالم بسازی،

گازلایتینگ (gaslighting) رو تشخیص بدی،

از احساس گناه و کنترل عاطفی آزاد بشی،

و طوری رفتار کنی که دیگه هیچ‌کس نتونه از مهربونیت سوءاستفاده کنه.

⚔️ این ویدیو مخصوص توئه اگه:

از روابط خسته‌ای که توش همیشه باید توضیح بدی،

حس می‌کنی همیشه باید آدم خوبه باشی،

یا دنبال یادگیری عزت نفس واقعی و استقلال احساسی هستی.

✨ یادت باشه:
آدم‌هایی که رشدت رو تهدید می‌دونن، شایسته‌ی حضور در مسیر رشدت نیستن.
تو نیازی نداری برای آرامش بقیه، خودت رو کوچک کنی.

📌 تا آخر ویدیو بمون، چون آخرش یاد می‌گیری چطور با قدرت و بدون احساس گناه، از روابط سمی خارج بشی و کنترل زندگی‌ات رو پس بگیری.
لینک ویدیو
   • ۵ رفتاری که هرگز نباید تحملشان کنی..  

#روابط_سمی #عزت_نفس #رشد_شخصی #مرزگذاری #روانشناسی #گازلایتینگ #باجگیری_عاطفی #رفتار_سمی #سلامت_احساسی #انرژی_مثبت #خودشناسی #رشد_درونی