Cena rápida, ligera y saludable 🍆 Dips o Palitos de verduras crujientes al horno con Salsa de Yogurt
Автор: Recetas de Pati
Загружено: 2020-11-24
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¿Buscas una manera de comer verdura de forma sabrosa, divertida y saludable?
Estos palitos o diose verduras rebozadas en pan o panco al horno, son perfectas y súper rápidas de hacer 😉
Además, las puedes acompañar con una salsa de yogurt casera, muy ligera y sin calorías.
Si estás a dieta, se convertirá en una de tus recetas light favoritas
La verdura la podéis escoger al gusto, yo he utilizado patatas, boniatos, calabacín y berenjena.
Para rebozar utilizo Panco (también podéis utilizar pan rallado normal o harina). Yo no los he pasado por huevo o leche antes de rebozar, pero podéis hacerlo (aunque queda menos crujiente)
Muy importante: precalentar el horno y cocinar con calor intenso para que quede crujiente.
Para la sala de Yogur utilizo:
2 yogures naturales
1 diente de ajo pequeño muy bien picado o machacado
Sal y Pimienta
Aceite de oliva
1/2 limón exprimido
5 o 6 hojitas de menta muy bien picadas, o cilantro, o pepinillo bien picado (todo esto opcional al gusto)
¡Espero que os guste!
Música: Inspire
Músico: ASHUTOSH
URL: / grandakt
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