بيت سارة | الحلقة (26) كيف نقوّي مناعتنا في الشتاء؟ - د. سارة حورية
Автор: اقرأ | Iqraa
Загружено: 2025-11-25
Просмотров: 2109
في هذه الحلقة نتعرّف على أهم الأغذية والمشروبات التي تقوّي مناعة الجسم في فصل الشتاء وتساعدنا على مقاومة نزلات البرد.
نستعرض معًا عصير الطماطم وفوائده الغنية بفيتامين C، ومشروب الزنجبيل الدافئ الذي يخفف الرشح ويقوي الدورة الدموية، إضافةً إلى الكركم المعروف بقدرته على مقاومة الالتهاب، وفوائد الزبادي في تعزيز البكتيريا النافعة.
#اقرأ | #قناة_اقرأ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: