Quán MỞ RỘNG TRÁI TIM | 5 Phút ngồi thiền quán chiếu |Thiền sư Thích Nhất Hạnh hướng dẫn và khai thị

Lời khai thị của Thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp ta thực tập mở rộng trái tim. Thiền sư Thích Nhất Hạnh dạy rằng, khi mở rộng trái tim để ôm ấp tất cả, ta sẽ thoát khỏi đau khổ và đạt được an lạc. Ngài so sánh trái tim với dòng sông rộng lớn: nếu bỏ một nắm muối vào tô nước nhỏ, nước sẽ quá mặn, nhưng nếu bỏ vào sông thì nước vẫn thanh mát. Tương tự, khi tâm ta rộng lớn, những điều bất như ý không còn làm ta phiền não. Thấu hiểu và thương yêu người khác, kể cả những người gây đau khổ, chính là con đường đến với sự an lạc.

-----
HƯỚNG DẪN CĂN BẢN CÔNG PHU TẠI GIA THEO PHÁP MÔN LÀNG MAI
Hô canh ngồi thiền sáng    • 🧘‍♀️HÔ CANH NGỒI THIỀN BUỔI SÁNG | Công ph...  
Hô canh ngồi thiền chiều tối    • 🧘‍♀️HÔ CANH NGỒI THIỀN BUỔI CHIỀU | Công p...  
Cách dâng hương và xướng kệ lạy Bụt    • CÁCH DÂNG HƯƠNG VÀ XƯỚNG LẠY BỤT | Công ph...  
Thiền sư Thích Nhất hạnh hướng dẫn cách thỉnh chuông và nghe chuông    • 🔔 CÁCH THỈNH CHUÔNG VÀ NGHE CHUÔNG | Thiền...  
Tâm Kinh Tuệ Giác Qua Bờ | Bản dịch Tâm Kinh mới Sư Ông Làng Mai | Heart Sutra | Paramita | Làng Mai    • Tâm Kinh Tuệ Giác Qua Bờ | Bản dịch Tâm Ki...  
----------
5 PHÚT NGỒI THIỀN - QUÁN CHIẾU NHÌN SÂU - Thiền sư Thích Nhất Hạnh hướng dẫn
Quán chiếu MỞ RỘNG TRÁI TIM    • Quán MỞ RỘNG TRÁI TIM | 5 Phút ngồi thiền ...  
Quán chiếu VÔ LƯỢNG TÂM    • Quán VÔ LƯỢNG TÂM | 5 Phút ngồi thiền quán...  
Quán chiếu Tháo gỡ ràng buộc #1: TRÔNG CHỜ    • Quán chiếu CHUYỂN HÓA hạt giống TRÔNG CHỜ ...  
Quán chiếu Tháo gỡ ràng buộc #2: PHIỀN GIẬN, BẠO ĐỘNG, HẬN THÙ    • Quán chiếu chuyển hóa BẠO ĐỘNG, HẬN THÙ | ...  

----------
Nguồn audio: trang nhà Làng Mai https://langmai.org/thien-duong/quan-...
Việt-sub: Nuôi dưỡng chánh niệm channel