바쁜 일상, 소리로 재충전한다고? Recharging Through Sound and meditation
Автор: 최정화 랑데부 Choi JW Rendez-vous
Загружено: 2025-11-06
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지난달 권준모 4:33 의장과 황혜선 작가 부부가 함께 만든 복합문화공간에서 CQ 포럼 '쉼, 그리고 깊이 있는 저녁'이 진행되었습니다.
싱잉볼와 코시차임을 활용한 명상으로 몸과 마음의 울림을 경험하고, 황작가님의 작품들이 함께하는 전시 공간에서 따뜻한 저녁 식사까지 나누며, 몸과 마음을 이완, 힐링하는 시간을 가졌습니다.
명상 지도사 이주현 선생님과 함께 소리로부터 시작되는 치유의 흐름을 따라가며 우리 안에 쌓여 있던 스트레스를 천천히 풀어냈습니다.
잠시 멈추고 숨을 고르는 것이 얼마나 소중한 일인지, 함께 느낄 수 있었던 뜻깊은 시간이었습니다.
영상을 통해 같이 볼까요?
Last month, we gathered at the Cultural Complex of Kwon Joonmo, Chair of Four Thirty Three, and artist Haesun Hwang, for a special CQ Forum evening.
We were guided through a sound bath meditation with singing bowls and Koshi chimes, letting the vibrations settle into the body and ease the mind.
Then, surrounded by Haesun Hwang’s artworks, we shared warm dinner and conversation. It was a quiet moment to slow down, breathe, and simply be.
With meditation instructor Lee Juhyun, we followed the gentle flow of sound and gradually released the stress we didn’t even realize we were holding.
Sometimes, the most powerful reset is simply pausing, taking one breath, one moment, one evening to return to yourself.
#명상 #싱잉볼 #CICI #권준모 #황혜선 #SoundBath #SingingBowl #KoshiChime #Mindfulness #Meditation #kwonjoonmo #hwanghaesun #CQ포럼
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