No Contact Rule ตัดให้ขาด อดีตที่ทำร้ายซ้ำๆ | Open Relationship EP.98
Автор: THE STANDARD PODCAST
Загружено: 2024-10-03
Просмотров: 236815
ไม่ว่าจะเลิกกันไม่นานหรือผ่านไปนานเป็นปี การออกจากความสัมพันธ์ล้วนสร้างความเจ็บปวดและเสียใจไม่มากก็น้อยเสมอ
เพื่อตัดใจให้ได้ Open Relationship ขอเสนอวิธี No Contact Rule คือกฎเหล็กของการตัดขาด ทั้งโซเชียลมีเดีย สถานที่ สิ่งของ และกิจกรรมที่เคยทำด้วยกัน เพื่อให้มีเวลาตั้งหลักกับตัวเอง มองความสัมพันธ์ที่ผ่านไปให้ชัดเจนขึ้น
แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องยาก และหลายคนอาจมีข้อจำกัดที่ไม่สามารถจะ ‘No Contact’ กันได้ แต่การเริ่มต้นสร้างระยะห่างทางใจและการเตือนตัวเองให้ชัดเจนว่า “เราเลิกกันแล้ว” อาจเป็นสเต็ปแรกที่ทำให้ชีวิตก้าวไปข้างหน้า
Time Index:
00:00 Sneak Peek
01:36 เลิกกันแต่ยังรักษาความสัมพันธ์ เพราะความผูกพัน
06:59 No Contact Rule ตัดขาดหลังเลิกกัน
10:02 วิธีการผลักคนรักเก่าออก
14:31 ขีดเส้นล้อมอดีตและหยุดคิดซ้ำๆ
22:19 เงื่อนไขที่ทำให้การตัดคนรักเก่าทำได้ยาก
31:39 ทำอย่างไรเมื่อตัดคนรักเก่าไม่ได้
กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: https://bit.ly/45KZn3w
ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ
Website: https://www.thestandard.co/podcast
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
TikTok: / thestandard.podcast
Spotify: https://bit.ly/3NhRWZg
Apple Podcasts: https://bit.ly/42OGIkI
SoundCloud: / thestandardpodcast
#NoContactRule #ความรัก #ความสัมพันธ์ #OpenRelationship #TheStandardPodcast #TheStandardTh #TheStandardCo #podcast
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![5 способов избавиться от любовной зависимости [Limerence] | Подкаст Release and Heal, выпуск 12](https://ricktube.ru/thumbnail/F6eGvSAEERU/mqdefault.jpg)
