업어치기가 어렵다면.. 단계별로 연습해보세요
Автор: 구이자
Загружено: 2020-05-29
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포인트는,
천천히 넘기더라도 충분히 기울이기가 된후에 넘긴다.
넘기는 사람은 힘으로 하지말고, 기울이기 후 엉덩이 들면서 상체를
숙이면 힘을 안들이고도 자연스럽게 넘길수있다.
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