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엉밑살 제거 셀룰라이트 제거 방법
Автор: 미소핏 MISO_FIT
Загружено: 13 окт. 2024 г.
Просмотров: 16 952 просмотра
Описание:
🔥초간단 엉밑살 제거 동작🔥
허벅지 뒤가 쭉 늘어나면서
다리가 매끈해지는 경험을 하실 수 있을거에요!
✔️저장해두었다가 따라해보세요!
1. 발목 잡아주기
2. 무릎은 최대한 고정시키려고 하기
3. 엉덩이를 천장으로 쭉 밀어내기
허벅지 뒤가
늘어나는걸 느껴주시면 돼요!
앉았다 일어났다
20번씩 3세트 반복해주세요‼️
울퉁불퉁한 허벅지 라인이
슬림하게 정리되는 효과를
경험하실 수 있을거에요!
#짧굵운동 #전신운동 #체지방감량 #팔살빼기 #옆구리살빼기 #틈새운동 #다이어트홈트 #건강홈트
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Информация по загрузке:
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