Jak wyjść z traumy? Małgorzata Bajko Gosia Ohme | Kafka Odc. 377
Автор: Gosia Ohme
Загружено: 2025-03-14
Просмотров: 10643
Trauma potrafi odcisnąć głębokie piętno na naszym życiu, wpływając na emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie. Choć bolesne doświadczenia mogą wydawać się nie do przepracowania, istnieją sposoby, by stopniowo odzyskać spokój i poczucie kontroli. W tym odcinku porozmawiamy o tym, czym jest trauma, jak wpływa na nasze ciało i psychikę.
📌 W tym odcinku dowiesz się:
🌟 Czym jest trauma i jakie są jej skutki.
🧘♀ Jak trauma wpływa na nasze ciało.
💡 Dlaczego niektóre mechanizmy obronne utrudniają powrót do równowagi.
❤️ Jakie są pierwsze kroki do przepracowania trudnych doświadczeń.
🔑 Czy można całkowicie uwolnić się od traumy,
Rozdziały:
00:00 Intro
00:25 Wstęp
11:25 Przedstawienie gościa
12:40 Rozmowa z gościem
17:28 Kiedy faktycznie możemy mówić o traumie?
20:46 ASD a PTSD
33:50 Czy warto zaczynać rozmowę o traumie
47:54 Widełki czasowe pracy z PTSD
1:11:56 Zakończenie
WWW Małgorzaty Bajko - https://www.psychoterapiabajko.pl/
IG Małgorzaty Bajko - / malgorzatabajko
@GosiaOhme
🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: https://ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp...
📩 Kontakt: [email protected]
#trauma #wsparcie #emocje #przeszłość
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Zeszyty [#81] Przyjaciółka Faustyny: Jak Bóg odnalazł mnie w chaosie | Agnieszka Amaro i s. Gaudia](https://ricktube.ru/thumbnail/j3TkbCuFsvM/mqdefault.jpg)
