【秋の弁当】夫におくる秋の１週間弁当｜ミニさつまいも｜ミニかぼちゃ｜ミニどんぐりなど

今週は秋っぽいお弁当にしてみました＾＾


0:00月曜日
【毬栗コロッケ】
・じゃがいも　１個
・豚ひき肉　100g
・玉ねぎ　1/4玉
・塩　少々
・めんつゆ小匙1
・砂糖　小匙1
衣：水溶き小麦粉
　　素麺1束

【ひじきの煮物】
芽ひじき　15g
人参　1/5本
鶏皮　2枚
醤油　大2
みりん　大2
さけ　大2
砂糖　大1
水１５０ml

【ミニさつまいも】
さつまいも　1/2
バター　5g
さつまいもパウダー



05:14火曜日
【根菜のピクルス】
・大根　2切れ
・人参　半分
・蓮根　小1個
・酒　大匙1
・酢　大匙2
・砂糖　大匙1
・水　50ml
・ピンクペッパー　数粒
・ローリエ1枚
・塩　少々

【かぼちゃの白玉】
・かぼちゃ
・砂糖
・白玉粉（かぼちゃと同じくらい）
・水適量　

【そぼろ】
・豚ひき肉　200g
・さけ　大匙2
・醤油　大匙2
・砂糖　大匙2
・コチュジャン　小匙1

09:17水曜日
【栗ご飯】
・米1合
・醤油　大匙1/2
・酒　大匙1
・剥き栗　70g
・ごま　適量

【紫キャベツのマスタード和え】
・紫キャベツ　1/8
・マスタード 小匙1
・白ワインビネガー　小匙1/2
・砂糖　小匙1
・塩　少々

【野菜の肉巻き】
・豚薄切り　400g
・塩　少々
・焼肉のたれ　適量
・ヤングコーン　3本
・万願寺とうがらし　6本
・インゲン　6本
・人参　
・大根

14:05 木曜日
【ドライカレー】
豚ひき肉　100g
玉ねぎ　1/2玉
ピーマン　1個
にんにく　1かけ
切れっぱしたち　
ケチャップ 大匙2
クミン　小匙1/2　
カレー粉　小匙2　　
塩少々　

【大学芋】
さつまいも　5cmくらい
砂糖　大匙1
みりん大匙2
胡桃　適量　　

20:16 金曜日
【大根の梅紫蘇あえ】
大根2切れ
紫蘇
梅干し
ごま油
　
【薄焼き卵】
卵1つ
砂糖　小匙1

【シカクマメの塩麹あえ】
シカクマメ　4-5本
塩麹　小匙1


🌷お弁当グッツと雑穀米🌷
もみじの抜き型
https://amzn.to/3ZBrEbU

銀杏のぬき型
https://amzn.to/4gxNanY

うさぎの抜き型
https://amzn.to/4gopWRv

最近ハマってる雑穀米
https://amzn.to/47ECsby



#お弁当
#簡単レシピ
#秋のお弁当
#ピクニック
#１週間献立

アマゾンアソシエイトを利用しています