얼굴 붓기 마사지 방법! 절대 얼굴을 만지지 마세요😭

❓️아침마다 거울 속 붓기, 익숙하시죠?

얼굴 붓기의 핵심 원인, 바로 림프 순환 정체. 림프는 노폐물과 수분을 배출하는 경로인데, 흐름이 막히면 얼굴에 '붓기'라는 경고등이 켜져요.

😄산소약사 아침 루틴 림프 마사지 3가지

1 양쪽 겨드랑이 10회 주물러 림프 출구 열기

2 목 뒷덜미 10회 자극해 하행 림프 흐름 확보

3 귀 당기기 - 얼굴 림프 경로 자극 (얼굴은 건드리지 않기!)

❓️왜 얼굴을 안 만지나요?

이건 단순한 마사지가 아닙니다.

림프 순환 구조에 기반한 과학적인 아침 루틴!

[얼굴 붓기와 림프 순환의 과학적 연결]

1. 림프란 무엇인가요?

림프(Lymph)는 혈액처럼 우리 몸속을 순환하는 체액입니다. 면역세포, 노폐물, 단백질 등을 운반하며 세포 사이의 수분 균형을 유지하죠. 림프가 막히면, 노폐물과 수분이 제대로 배출되지 않아 얼굴이 붓거나 뻐근해질 수 있어요.

2. 림프가 정체되면 왜 '붓기'가 생기나요? 얼굴엔 모세림프관이 촘촘하게 분포돼 있어요.

이 림프가 정체되면,

→ 세포 간질액이 정체

→ 수분과 노폐물이 배출되지 않고

→ 피부 아래에 부종(붓기)가 발생합니다.

❓️특히 아침에 더 붓는 이유는?

자는 동안 움직임이 줄어 림프 순환이 느려지고, 중력에 의해 체액이 얼굴 쪽에 고이기 쉬워서예요

얼굴 붓기와 림프 흐름은 이렇게 연결됩니다!

눈가 붓기: 안와 주변 림프 정체

턱선/이중턱: 턱밑 림프절 정체

볼살 부기: 안면 림프 흐름 장애


✅️얼굴 대신,

겨드랑이 뒷목·귀를 마사지하면

림프 흐름이 열리고 붓기 케어가 가능합니다.^^

약사이자 피부관리사인 산소약사가 직접 검증했습니다.