Упражнения для поясничного отдела. Убираем болевой синдром

►Подписывайтесь на мой канал➨ http://bit.ly/3cntDbc
►Записаться на прием➨ https://taplink.cc/osteopat.smirnov
►Я в instagram➨   / osteopat.smirnov  

Добрый день! В этом видео я покажу вам упражнения, которые помогут убрать и облегчить болевой синдром в поясничном отделе позвоночника. Выполнять комплекс упражнений для поясничного отдела нужно 2 раза в день.
Я расскажу вам об основных причинах болевого синдрома в пояснице, и как этот комплекс упражнений поможет его снять.
Упражнения для поясничного отдела позвоночника выполняются на полу.

Смотрите новое видео: “Гимнастика для грудного и шейно-грудного отдела позвоночника. Легкие упражнения для позвоночника”    • Гимнастика для грудного и шейно-грудного о...  

По всем вопросам Вы можете обратиться лично ко мне написав в Instagram (Директ) ➨   / osteopat.smirnov  

Смотрите видео: “Какие симптомы бывают при панических атаках? Эффективность остеопатии при панических атаках”    • Какие симптомы бывают при панических атака...  

►Подписывайтесь на мой канал➨ http://bit.ly/3cntDbc
►Записаться на прием➨ https://taplink.cc/osteopat.smirnov
►Я в instagram➨   / osteopat.smirnov  

Тайм теги
0:00:00 упражнения для поясничного отдела позвоночника
0:03:17 первое упражнение
0:03:57 второе упражнение
0:05:00 третье упражнение
0:06:15 четвертое упражнение
0:07:08 2-х фазное упражнение
0:09:45 поза ученика

#упражнениядляпозвоночника
#поясничныйотдел
#мануальныйтерапевт
#невролог
#остеопат
#ДанилаСмирнов